Blutdruck natürlich senken – Ohne Medikamente

Vermeiden Sie – Energy Drinks

Der Hauptunterschied zwischen Energiegetränken und Ihre gelegentliche Erfrischungsgetränken besteht darin, dass diese Koffein enthalten. Es ist bekannt, dass Koffein einen kurzen, aber intensiven Blutdruckanstieg verursacht, der Ihre Energiewerte ansteigen lässt. Überlegen Sie nun, was diese Kombination dieser Energiegetränke mit Ihrem Körper macht, Zucker und Koffein zusammengemischt.

Beim Verzehren von Getränken, die mit Koffein versetzt sind, hält der Koffeineffekt etwa drei bis sechs Stunden lang an , so dass es abends dazu führen kann schwer einzuschlafen. Es ist daher besser, eine Tasse Kaffee stattdessen zu trinken, am besten ganz ohne Zuckerzusatz.