Blutdruck natürlich senken – Ohne Medikamente

Published on August 26, 2018 By Jason Albert

Vermeiden Sie -Erfrischungsgetränke

Ähnlich wie Süßigkeiten ist das Trinken von Erfrischungsgetränken ein großes Problem. Diese Limonaden machen sehr süchtig und lassen Sie immer mehr wollen. Erfrischungsgetränke enthalten viel Zucker und können zu hohem Blutdruck führen.

Shutterstock

Laut der American Heart Association wird es daher nicht empfohlen, mehr als 355 ml pro Woche zu verbrauchen. Wenn Sie es nicht sein lassen können, konsumieren Sie dann lieber die Diätversionen, die keinen Zucker enthalten. Sie mögen nicht so gut schmecken, aber sie könnten Ihr Leben retten.