Blutdruck natürlich senken – Ohne Medikamente

Vermeiden Sie – Speck

Wir sind überrascht, dass Sie uns noch nicht verlassen haben. Wir haben für Sie bereits Süßigkeiten, Pizza und Alkohol ruiniert – jetzt kommt der nächste große Schock: Speck. Natürlich ist Speck lecker, das bedeutet also, das er einen hohen Anteil an Sodium und Fetten enthalten muss.

Laut der National Nutrient Database des US-Landwirtschaftsministeriums ist der Verbrauch von nur drei Scheiben Speck das gleiche wie bei 576 mg purer Natrium. Möglicherweise möchten Sie diese Frühstücksgewohnheit jetzt doch einstellen. Schmecken tut es, keine Frage, jedoch kann dieser hauchdünne Speck sehr viele Aterien in Ihrem Körper verstopfen, was verherend sein kann. Dise Versuchung ist es einfach nicht wert, garantiert nicht wenn Sie über einen hohen Blutdruck verfügen oder sogar dazu veranlagt sind.