Blutdruck natürlich senken – Ohne Medikamente
Mehr – Bananen
Da Kalium eine großartige Möglichkeit hat, Natrium aus dem Körper herauszufiltern, sind Bananen eine großartige Ergänzung Ihrer Ernährung. Das Verzehren dieser Frücht ist besser als die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und kann leicht in Ihr tägliches Menü miteingeführt werden.
Sie können eine Banane in Ihre Haferflocken hinzugeben oder einfach als Snack nach dem Mittagessen essen. Sie wirken hervorragend gegen einige der gefährlicheren Lebensmittel in Ihrer Ernährung, die einen hohen Gehalt an Natrium enthalten, und zwar durch hohe Mengen an Kalium.
