Blutdruck natürlich senken – Ohne Medikamente

Vermeiden Sie Topfkuchen

Bevor wir loslegen, verraten wir Ihnen ein Geheimnis: Natrium ist schlecht für unseren Blutdruck. Topfkuchen enthalten 1.400 mg Natrium und 35 Gramm Fett (und nicht die gute Sorte!). Diese Art Kuchen sind unglaublich ungesund und sollten nur bei sehr seltenen oder besonderen Anlässen gegessen werden.

Wenn Sie die Wahrscheinlichkeit eines hohen Blutdrucks senken möchten, vermeiden Sie diese Mahlzeit. Und das ist nur das Gebäck – die restlichen Zutaten der Füllung haben wir noch gar nicht angesprochen, wie zum Beispiel die gute alte Butter, Zucker und Sahne. Diese Muntermacher schmecker zwar sehr lecker, sind aber in dieser Kombination ein Blutdruck hervorrufer. Daher vorsicht mit dieser Leckerei, ersparen Sie sich das Backen eines Topfkuchens, denn die Verführung ist einfach zu stark!