Blutdruck natürlich senken – Ohne Medikamente

Published on August 26, 2018 By Jason Albert

Mehr – Olivenöl

Olivenöl ist ein hervorragendes Beispiel für “gesunde Fette”, die den Blutdruck senken können. Es hilft gegen Entzündungen – eine der Hauptursachen für Bluthochdruck. Laut der DASH-Diät können Sie mit nur einer Portion täglich Ihr Ziel gesunde Fette einzunehmen, erreichen.

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Am Besten ist es ihn als Salatdressing zu genießen – Sie könne auch ein paar Chili-Flocken dazugeben um den Geschmack hervorzuheben! Sie können es auch als Ersatz für Rapsöl oder Butter verwenden.