Blutdruck natürlich senken – Ohne Medikamente

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Diese spezielle Nuss ist eine großartige Möglichkeit, den Blutdruck zu senken. Es verringert den peripheren Gefäßwiderstand – auch bekannt als Blutgefäßverengung – und kann Ihre Herzfrequenz verbessern.

Es ist einfach eine kleine Schüssel mit diesen Power-Nüssen als Snack zu sich zu nehmen oder sie einfach in einen Salat- oder Pestosauce zu mischen. Denken Sie daran, dass sie etwas mehr Fett enthalten als andere Nüsse, was zu einer Gewichtszunahme führen kann.