Blutdruck natürlich senken – Ohne Medikamente

Mehr – Dunkele Schokolade

Richtig, dunkle Schokolade ist gut für Sie! In kleinen Mengen natürlich. Eine Studie aus dem Jahr 2015 hat gezeigt, dass der Konsum von dunkler Schokolade das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt. Diese spezielle Schokolade hat mehr als 60% Kakaofeststoffe und weniger Zucker als Milch Schokolade oder weißer Schokolade.

Es kann als schneller Snack gegessen oder in Joghurt gedippt werden. Vielleicht etwas schmelzen lassen und Erdbeeren darin eintauchen? Ein großartiger Snack, um Ihren Blutdruck zu senken!